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LA SOPHROLOGIE (relaxation - gestion du stress) |
La section SOPHROLOGIE a débuté en 1994 avec la section YOGA.
Ces deux sections regroupent à ce jour 232 personnes.
Elle est enseignée par un professeur.
Le mot SOPHROLOGIE vient du grec :
SOS : L'harmonie - PHREN : La conscience - LOGOS : L'étude.
La SOPHROLOGIE est une méthode
de relaxation qui s'adapte à un vaste champ d'applications ,
elle a prouvé son efficacité dans de nombreux domaines
aussi divers que le sport, la médecine ou l'éducation.
Accessible à tous, la SOPHROLOGIE est une façon d'envisager
la vie positivement, en harmonie avec soi, les autres et son environnement.
La SOPHROLOGIE peut-être pour chacun d'entre nous un outil particulièrement
efficace pour développer des capacités de concentration et pour accéder
à davantage de confiance en soi.
Concrètement, c'est un ensemble de techniques douces et naturelles qui permettent
petit à petit l'harmonisation et le développement des potentialités de la personne.
Le cours comprend :
- des exercices corporels qui ne nécessitent aucune souplesse particulière,
- des exercices respiratoires,
- une séance de relaxation.
Trouver une harmonie du corps et de l'esprit : clé même de notre équilibre. 
Cette activité se pratique dans la salle de Yoga-Sophrologie (au 1er étage) du gymnase Léon Brulon, rue Pierre de Coubertin à Saint-Avertin.
| • Lundi : | de 20h30 à 21h45 |
Montant des cotisations pour l’année 2011-2012
| Montant des cotisations pour l’année 2011-2012 | |
| 1 cours par semaine | 118€ |
| 2 cours par semaine | 202€ |
| Etudiants 1 cours par semaine | 87€ |
| (aucun remboursement ne sera effectué) | |
Certificat médical obligatoire, aucune inscription ne sera prise sans ce document
Reprise des cours le lundi 19 Septembre 2011
Pas de cours pendant les vacances scolaires
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Conception et réalisation : Jean-François HARTMANN Saint-Avertin Sports |
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Pour faire passer des informations sur votre section,
contacter Jean-François Hartmann à l'adresse suivante : jfr.hartmann@gmail.com |
ou bien envoyez un mail à Saint-Avertin Sports : saint-avertin.sports@wanadoo.fr |
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