La section YOGA a été créée en 1975 elle comprenait à l'époque 42 adhérents.
Aujourd'hui, avec la SOPHROLOGIE, elle regroupe 232 personnes.

Les cours de yoga sont assurés par trois professeurs par groupe de 18 élèves au maximum.

La pratique associe des mouvements lents et conscients, des temps de relaxation,
des postures tenues et des respirations contrôlées.

Ce travail sur le corps et le souffle nous aide à nous libérer de nos tensions, de nos raideurs,
de nos blocages qu'ils soient d'origine mécanique ou psychologique.

Le YOGA permet de préserver notre capital santé et énergétique,
d'améliorer la concentration ;
l'unification progressive du mouvement et de la respiration
conduit à une plus grande stabilité émotionnelle.

LE YOGA S'ADRESSE A TOUS

car la pratique peut s'adapter à chaque individu

en respectant son âge et ses potentialités.

LE YOGA HARMONISE LE CORPS, LE SOUFFLE ET L'ESPRIT.

Lieux, horaires :    

Ces activités sportives se pratiquent dans la salle de Yoga-Sophrologie (au 1er étage) du gymnase Léon Brulon, rue Pierre de Coubertin à Saint-Avertin.

Montant des cotisations pour l’année 2011-2012    

Certificat médical obligatoire, aucune inscription ne sera prise sans ce document

Reprise des cours le lundi 19 Septembre 2011

Pas de cours pendant les vacances scolaires